DANÇA SÊNIOR: MOVIMENTO, SAÚDE E CONEXÃO PARA A MELHOR IDADE
? A partir de 22 de março, todo sábado às 15h, no RUA: MARIA CASUSA FEITOSA, 138 - JORDANÓPOLIS.
?? Exclusivo para idosos que desejam viver com mais vitalidade e alegria.
Na Dança Sênior, cada passo é pensado para respeitar seu corpo e valorizar sua experiência. Não é sobre coreografias complexas, mas sobre:
✅ Melhorar a mobilidade: Fortalecer músculos, trabalhar equilíbrio e prevenir quedas.
✅ Estimular a mente: Ativar a memória e a concentração ao seguir ritmos e sequências.
✅ Combater a solidão: Um espaço seguro para conversar, rir e criar novas amizades.
✅ Elevar o humor: A música e o movimento liberam endorfinas, aliadas contra o estresse e a ansiedade.
Aulas adaptadas: Ritmos suaves com foco em seu conforto.
Sem pressão: Não há "certo" ou "errado" — só o prazer de se movimentar no seu ritmo.
Acessível a todos: Não é preciso experiência prévia. Basta vontade de participar.
1️⃣ Venha no sábado, 22 de março, às 15h.
2️⃣ Use roupas confortáveis e calçados adequados.
3️⃣ Nos informe se existe alguma restrição.
? "AQUI, NÃO IMPORTA A IDADE: IMPORTA O QUE SEU CORAÇÃO AINDA QUER CONQUISTAR."
**Sua presença é o que conta!
Dúvidas? Fale conosco: 11 94990-6795.
"Dançar é lembrar ao corpo que a vida ainda tem música."
contato@institutoinspire.com.br
